लौंग के फायदे, औषधीय गुण, लाभ और नुकसान | Benefits of Clove in hindi

Laung ke labhkari Gun| Long khane ke fayde kya hai 

लौंग के चमत्कारी तथा औषधीय गुण | लौंग का सेवन करने के लाभ

लौंग एक चमत्कारी ओषधि 

आयुर्वेद में बहुत से गुणकारी जड़ी बूटियों का उल्लेख किया गया है जिनके अनेको स्वास्थय संबधी लाभ होते है आज हम ऐसे ही एक ओषधि लौंग के लाभकारी गुणों पर चर्चा करेंगे। लौंग एक विशेष खुशबूदार और अनेक गुणों वाली जड़ी-बूटी है जिसमे बहुत से महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक तत्व  प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम और सोडियम एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे  लौंग के पेड़ पर लगे फूलों की कली को सुखाकर बनाया जाता है। सरल भाषा में कहें तो हमारे द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला लौंग वास्तव में फूल की सूखी हुई कली होती है। यह मार्केट में सूखी कली के रूप में और इसके पाउडर के रूप में मिल जाता है। लौंग का इस्तेमाल एक मसाले के रूप में व्यंजनों को खुशबूदार बनाने के लिए और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के रूप में अनेक स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है।

लौंग के फायदे

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लौंग के औषधीय गुण तथा लाभ 

लौंग का इस्तेमाल बहुत तरह की आयुर्वेदिक तथा एलोपेथिक दवाई में किया जाता है। साथ ही इसका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं व उनके लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है। हालांकि, हर व्यक्ति के शरीर पर लौंग का असर अलग हो सकता है, इसलिए किसी बीमारी के उपचार के रूप में लौंग का इस्तेमाल डॉक्टर की निगरानी में ही किया जाना चाहिए।

लौंग करे डायबिटीज के लक्षणों को भी काम किया जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार लौंग में नाइजेरिसिन  नामक एक खास तत्व पाया जाता है, जो मांसपेशियों की कोशिकाओं में इन्सुलिन रेजिस्टेंस को कम करता है। चूहों पर अन्य अध्ययन भी किए जा चुके हैं, जिनमें लौंग या उसमें मौजूद तत्वों की मदद से रक्त शर्करा को कम करने में संभावित रूप से मदद मिलती है।

लौंग से करें मुंह संबंधी समस्याओं का इलाज भी किया जा सकता है। लौंग व उसके तेल में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को मारने में सक्षम होते हैं। लौंग के इस्तेमाल से दांत में दर्द, मसूड़ों में सूजन और मुंह में बदबू आदि लक्षणों से छुटकारा पाया जा सकता है। आजकल मार्केट में लौंग से बने कई प्रोडक्ट मौजूद हैं, जिनकी मदद से मुंह संबंधी समस्याओं का इलाज किया जाता है।

मोटापे तथा कैंसर को रोकने में सहायक 

अध्ययनों में पाया गया कि वसा का सेवन करने से जमा होने वाली चर्बी को लौंग के इस्तेमाल से कुछ हद तक कम किया जा सकता है। चूहों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन चूहों को लगातार लौंग दिया जा रहा था उनमें चर्बी अन्य की तुलना में कम हो गई थी।  

लौंग में कई प्रकार के शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो कोशिकाओं को नष्ट होने से बचाने में मदद करते हैं। कोशिकाओं के नष्ट होने की दर जितनी घटती है, कैंसर होने का खतरा भी उतना ही कम होता रहता है। एक अन्य स्टडी भी की गई जिसमें लौंग के तेल में मौजूद विभिन्न प्रकार के घटकों में ब्रेस्ट कैंसर को रोकने की क्षमता पाई गई।

आँखों की रौशनी बढ़ाने तथा लिवर सम्बधी फायदे 

लौंग को तांबे के बरतन में पीस लें। इसे शहद मिलाकर आंखों में लगाने से आंखों के रोगों में लाभ मिलता है। इसके साथ ही लौंग पर किए गए कुछ अध्ययन बताते हैं कि लौंग का सेवन करने से लीवर स्वस्थ रखने में मदद मिलती है और परिणामस्वरूप लीवर रोग होने का खतरा कम हो जाता है। एक अध्ययन में पाया गया कि लौंग में मौजूद यूजेनॉल (Eugenol) नामक तत्व लीवर सिरोसिस से होने वाले लक्षणों को कम करता है।

दमा तथा दांतों के रोग में लाभकारी 

दमा रोग में भी लौंग के फायदे मिलते हैं। लौंग, आंकडे के फूल और काला नमक को बराबर मात्रा में लें। इन्हें पीसकर चने के आकार की गोली बना लें। इसे मुंह में रखकर चूसने से दमा और श्वासनलिका के विकार ठीक होते हैं। लौंग के फायदे से दांतों की बीमारियों में भी मिलते हैं। लौंग के तेल को रुई के फाहे में लगाकर दांतों में लगाएं। इससे दांतों के दर्द से आराम मिलता है। इससे दांत में लगे कीड़े भी खत्म हो जाते हैं।

लौंग के कुछ अन्य लाभ- 

लौंग खांसी की बीमारी को दूर करने में सहायक  है। लौंग को आग पर भूनकर पीस लें। इसे शहद मिलाकर चाटने से कुक्कुर खांसी में लाभ  होता है। बुखार में भी लौंग का सेवन लाभदायकहो सकता है। लौंग और छोटी पिप्पली को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें। इस चूर्ण को 1/2 ग्राम की मात्रा में लेकर मधु मिलाकर सुबह और शाम चाटने से बुखार और बुखार के कारण होने वाली शारीरिक कमजोरी में लाभ होता है।

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कुछ अध्ययनों के अनुसार लौंग में पाए जाने वाले तत्व कुछ लोगों के स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव डाल सकता हैं, जिसमें उन्हें त्वचा, आंख या सांस से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। वहीं कुछ लोगों को लौंग या उसमें मौजूद किसी भी तत्व से एलर्जी भी हो सकती है, इसलिए सोच समझ कर और अपने डॉक्टर से परामर्श लेकर ही इसके उपयोग के बारे में अधिक जान सकते है।